Faszienfitness-Fly
Wann: mittwochs um 11:00 Uhr.
Die Teilnahme ist wieder ohne Anmeldung und mit unseren Coupons oder bar (10 Euro) möglich.
Dauer: 60 Minuten /10 Euro oder Kurscoupon= 5 Kursstunden besuchen und nur 4 bezahlen.
Kursleitung: Angela Schwab
Ort: Praxis Birgit Middendorf, Salzmannstrasse 64, 48147 Münster
Der Kurs Faszienfitness-Fly beinhaltet: Ankommen: – Meditation – Atemtechniken – Aufwärmen – Faszienübungen: – Mobilisationsübungen mit schwingend-federnden Dehnungsübungen – kurze Übungen mit der Faszienrolle – Abschlussentspannung.
