Faszienfitness-Fly

mittwochs um 11:00–12:00Uhr

Die Teilnahme ist wieder ohne Anmeldung und mit unseren Coupons oder bar (10 Euro) möglich.

Dauer: 60 Minuten /10 Euro oder Kurscoupon= 5 Kursstunden besuchen und nur 4 bezahlen.

Kursleitung: Angela Schwab

Ort: Praxis Birgit Middendorf, Salzmannstrasse 64, 48147 Münster

Der Kurs Faszienfitness-Fly beinhaltet:  Ankommen: – Meditation – Atemtechniken – Aufwärmen – Faszienübungen: – Mobilisationsübungen mit schwingend-federnden Dehnungsübungen – kurze Übungen mit der Faszienrolle – Abschlussentspannung.