Functional Faszientraining – Der Präventionskurs mit Anmeldung

dienstags um 16:30

Kursleitung: Wencke Muckenhaupt

Präventionskurs mit Anerkennung der Krankenkassen. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich.

Kurstermine (jeweils dienstags 16:30 Uhr): 23.07.19, 30.07.19, 06.08.19, 13.08.19, 20.08.19, 27.08.19(findet urlaubsbedingt nicht statt), 03.09.19, 10.09.19, 17.09.19, 24.09.19, 01.10.19

Nachholtermin: 08.10.19

nächster Kursbeginn: 15.10.19

Ein ganzheitliches Bewegungskonzept für das gezielte Training Ihrer Körperwahrnehmung, Koordination-und Beweglichkeit.

Das funktionelle Training betrachtet nicht nur einen Muskel anatomisch, sondern die resultierenden weiterlaufenden Bewegungen und Aktivitäten aller beteiligten Strukturen (Gelenke, Bänder, Faszien,…).

Es wird einerseits die tiefe stabilisierende Rumpfmuskulatur gekräftigt und andererseits die faszialen Ketten gedehnt.