Ernährung – Nahrungsmittel – Tests und Beratung

Bewusst essen – gesünder leben

Es gibt kaum ein Thema, zu dem es so unterschiedliche Meinungen gibt, wie die zur Ernährung.

Der Nahrungsbedarf ist von Mensch zu Mensch individuell.

Eine für alle Menschen gleichermassen gesunde Ernährungsform, sei sie roh, gekocht oder vegan, fettfrei oder natriumarm, gibt es nicht. Jeder Stoffwechseltyp benötigt seine individuelle Zusammenstellung der Ernährung. 

So, wie ein Motor nur mit einem bestimmten Treibstoff optimal arbeiten kann, ist es für die Körperzelle wichtig, die passenden Nahrungsmittel zu erhalten.

Wir arbeiten u.a. mit dem  gesund&aktiv Stoffwechselprogramm. Grundlage ist eine umfangreiche Vital – und Stoffwechselanalyse anhand von 42 Laborwerten und zusätzlichen Angaben zu Gesundheit und derzeitiger Ernährungsweise. Mithilfe dieser Blutwerte werden ermittelt: die Aktivität der einzelnen Organe, die Konzentration und die relative Zusammensetzung der wichtigsten Mineralstoffe und Vitamine, die Drüsenaktivität (Hormone), der Kohlenhydratstoffwechsel, der Fettstoffwechsel, der Eiweißstoffwechsel und der Eisen – und Kupferspiegel im Blut.

Auf diese Weise erhält man einen Ernährungsplan mit den Nahrungsmitteln, die dem individuellen Stoffwechsel entsprechen.

Auf der Internetseite www.gesund-aktiv.com finden Sie wertvolle Tipps und Hinweise rund um das Thema Ernährung.