Archetypen beziehen sich in diesem Kontext auf Körperhaltungen, die aus der Interaktion vieler Gelenke und Muskeln über myofasziale Reaktionsketten entstehen.(vgl. Phillip Beach D.O.) Diese testen wir in unseren Stunden und geben Übungsaufträge, so dass die Elastizität und Länge in den myofaszialen Ketten balanciert werden kann.

Dazu gehören:

1. Die Kniebeuge

2. Der Schienbeinsitz

3. Der Fersensitz

4. Der Langsitz

5. Die Meerjungfrau

6. Der Schneidersitz

7. Die Hocke