Faszienfitness-im-Atemfluss

Wann: montags um  12:00 Uhr.

Die Teilnahme ist wieder ohne Anmeldung und mit unseren Coupons oder bar (10 Euro) möglich.

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 10 Euro oder Kurscoupon= 5 Kursstunden besuchen und nur 4 Stunden bezahlen.

Kursleitung: Imke Oelsner

Der Kurs Faszienfitness-im-Atemfluss beinhaltet:

Aufwärmprogramm mit Faszienübungen –

Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken –

Entspannung.

Viel Spaß dabei wünscht

Imke Oelsner