Myofasziale Leitbahnen nach Thomas W. Myers sind zwar nicht alle wissenschaftlich bestätigt, ermöglichen es uns aber den Körper in seinen Reaktionsketten besser zu verstehen.
Zu der oberflächlichen Rückenlinie/ORL gehören folgende Strukturen: Plantarfaszie/Fußsohle – Wadenmuskulatur – hintere Oberschenkelmuskulatur – Sitzbeinhöcker – Kreuzbein – Sakrolumbale Faszie – Rückenstrecker – Hinterkopf – Kopfschwarte/Galea aponeurotica/epikraniale Faszie.Da es zwei oberflächliche Rückenlinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu der oberflächlichen Frontallinie/OFL gehören: Fußrücken – Schienbeinbereich/Fußheber – Ansatzbereich der Patellarsehne/Tuberositas Tibiae – Kniescheibe – vorderer Oberschenkel – vorderer oberer Darmbeinstachel/SIAI – Schambeinhöcker/Tuberculum pubicum – gerader Bauchmuskel – Rippe V – Brustbeinregion/ M. sternalis/ Fascia sternochondralis – Proc. mastoideus – Galea aponeurotica. Da es zwei oberflächliche Frontallinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu der Laterallinie gehören: Basis der 1. und 5. Zehe (ca.im Verlauf des m. fibularis longus) – Lateralseite des Unterschenkels – Fibulaköpfchen – Lateralseite des Oberschenkels – Gesäßmuskulatur – Beckenkamm/SIAS/SIPS – seitliche schräge Bauchmuskeln – Rippen – innere und äußere Zwischenrippenmuskeln – Rippen 1 und 2 – Kopfwendemuskel/m. sternocleidomastoideus/SCM – Linea nuchalis. Da es zwei Laterallinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu der Spirallinie gehören: Linea nuchalis/Proc. mastoideus/Atlas/Proc. transversus des Axis/2. Halswirbel – kurze Nackenmuskeln – Dornfortsätze der unteren Hals – und oberen Brustwirbel – die Muskeln zwischen den Schulterblättern/M. rhomboidei – mediale Kante des Schulterblattes – M. serratus anterior – M. obliquus externus abdominis – Aponeurosen der vorderen Bauchwand, Linea alba – M. obliquus internus abdominis – Crista iliaca/SIAS – äußerer Oberschenkel/M. tensor fascia latae, Tractus iliotibilais – Condylus lat. tibiae – Fußheber/m. tibialis anterior – Basis der 1. Metartarsale – M. fibularis longus – Außenseite des Unterschenkels – Wadenbeinköpfchen/Caput fibulae – M. biceps femoris/hinterer Oberschenkel – Sitzbeinhöcker/Tuber ischiadicum – Lig. sacrotuberale – Kreuzbein – Lumbalfaszie – Rückenstrecker – Linea nuchalis/Hinterhaupt. Da es zwei Spirallinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu den tiefen frontalen Armlinien gehören: Rippen 3, 4 und 5 – Brustmuskulatur/M. pectoralis minor/Fascia clavipectoralis – Proc. coracoideus/Rabenschnabelfortsatz unter dem Schlüsselbein – M. bizeps – brachii – anteriore Kante des Radiusperiosts – Proc. styloideus radii – Muskeln des Daumenballens – und Lig. collaterale carpi radiale – Os scaphoideum – Os trapezoideum – Außenseite des Daumens. Da es zwei tiefe frontale Armlinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu den oberflächlichen frontalen Armlinien gehören: mittleres Drittel der Clavicula/Rippenknorpel – Brustmuskulatur/M. pectoralis major – Septum intermusculare brachii mediale – Epicondylus medialis humeri – Flexoren – Karpaltunnel – Palmaroberfläche der Finger. Da es zwei oberflächliche frontale Armlinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu der tiefen rückwärtigen Armlinie gehören: Dornfortsätze der unteren Hals – und oberen Brustwirbel, Querfortsätze von C1 – C4 – M. rhomboidei und M. levator scapulae – mediale Kante des Schulterblattes – Caput humeri – M. triceps brachii – Olecranon – Faszien entlang des Ulna – Periosts – Proc. styloideus ulnae – Lig. collaterale carpi ulnare – Os triquetrum/Os hamatum der Handwurzelknöchelchen – Muskeln des Kleinfingerballens/Hypothenarmuskulatur – Außenseite des kleinen Fingers. Da es zwei tiefe rückwärtige Armlinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu der oberflächlichen rückwärtigen Armlinie gehören: Linea nuchalis – Lig. nuchae – Dornfortsätze von C7 – Th3 – M. trapezius – Spina scapulae – Akromion – laterales Drittel der Clavicula – M. deltoideus – Tuberculum deltoideum humeri – Septum intermusculare laterale – Epicondylitis medialis humeri – Extensoren – dorsale Oberfläche der Finger. Da es zwei oberflächliche rückwärtige Armlinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu der funktionellen Rückenlinie gehören: Humerusschaft – M. latissimus dorsi – Fascia lumbodorsalis – Fascia sacralis – Kreuzbein – Gesäßmuskulatur – Femurschaft – M. vastus lateralis – Patella – Tuberositas tibiae. Da es zwei funktionelle Rückenlinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung. Die funktionellen Linien sind Verlängerungen der Armlinien über die Oberfläche des Rumpfes hinweg zum kontralateralen Becken und zum Bein oder umgekehrt, das Bein hinauf zum Becken und über den Brustkorb zu Schulter und Arm der gegenüberliegenden Seite.
Zu der funktionellen Frontallinie gehören: Humerusschaft – untere Kante des M. pectoralis major – Knorpel der Rippen 5 und 6 – laterale Rektusscheide – Tuberculum pubis und Symphysis pubica – M. adductor longus – Linea aspera femoris. Da es zwei funktionelle Frontallinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Zu der tiefen Frontallinie/TFL gehören: Plantarseite der Fußwurzelknochen und Zehen – M. tibialis posterior – lange Zehenbeuger – Faszie des M. popliteus – Kniegelenkskapsel – Medialer Epicondylus des Femurs – posteriores Muskelseptum – M. adductor magnus – M. adductor minimus – Sitzbeinhöcker – Beckenbodenfaszie – M. levator ani – Faszie des M. obturatorius internus – Steißbein – anteriore Fascia sacralis – Lig. longitudinale anterius – Centrum tendineum des Zwerchfells/Zwerchfellschenkel – Psoas – Perikard – Mediastinum – parietale Pleura – Fascia endothoracica – Fascia prevertebralis – Raphe pharyngis – infra – und suprahyoidale Muskulatur – Mandibula – Mm. scaleni – mediale Scalenus Faszie – Pars basilaris des Occiputs, Querfortsätze der Halswirbel. Da es zwei tiefe Frontallinien gibt – eine rechte und eine linke – kommt es hier häufig zu einem Ungleichgewicht in der Zugspannung.
Quelle: Anatomy Trains – myofasziale Leitbahnen für Manual – und Bewegungstherapeuten von Thomas W. Myers; Urban & Fischer – Verlag; 3. Auflage 2015
